現在生活水平雖然提高了，疾病也是越來越多的出現在我們的生活中，不得不引起大家的重視。支氣管哮喘是哮喘疾病中所占比例最大的疾病，及時的做好預防工作才能有效的遏制這種疾病的發生。那么，如何全面預防支氣管哮喘?

預防支氣管哮喘主要有以下注意事項：

避免接觸塵螨，花粉，真菌，寵物，皮屑，昆蟲排泄物，以蟑螂為多見，職業性吸入物，如棉紡廠、皮革廠、羊毛廠、橡膠廠和制藥廠的刺激性氣體或飛塵。避免食用牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹、花生、黃豆、巧克力、水生貝殼類動物等。

呼吸道感染誘發哮喘最為常見，支原體呼吸道感染也可誘發哮喘。不要劇烈運動，大多數哮喘或過敏性鼻炎的患者，容易在持續運動后誘發哮喘、咳嗽及胸悶，劇烈的長跑最容易促使潛在性哮喘發作。微量元素缺乏可造成免疫功能下降，也可促發哮喘，以缺鐵、缺鋅較為常見。

避免接觸對呼吸道的刺激：

1、適量的運動。適量運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫生的意見，是可以照常運動的。

2、戒煙。香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免被動吸煙。

3、保持室內空氣流通。哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的灰塵和細菌是引致哮喘病發的主要致敏原。

日常生活中預防哮喘發作的方法有：

1、哮喘病人在噴藥的過程中不應該在室內;在病人回到屋中前先通風。

2、煙草煙霧是一種觸發因素不管病人本人吸煙或被動吸煙。煙霧有增大兒童(尤其是嬰兒)對變應原的致敏程度的危險，并加重哮喘兒童癥狀的嚴重程度。要遠離煙草煙霧;哮喘患兒的家長不應該或不許在孩子的房間里吸煙。避免帶孩子到吸煙的公共場所。當然哮喘病人不應該吸煙。

3、蟑螂變應原在某些地區是非常常見的觸發因素。要徹底、定期清掃有蟑螂寄生的房屋。使用殺蟲劑;如果使用噴霧殺蟲劑;

4、每周用熱水(55℃以上)洗滌床上用品和毛絨并用熱烘干器或曬在陽光下使其干燥。確保使用有不透氣外罩的褥子和枕頭以阻止螨在其中生存。取走地毯，尤其是在臥室中更應如此。避免使用有布面的家具。洗滌窗簾和長毛玩具。

5、塵螨也稱室或屋塵螨，通常是室內塵土的主要成分。室塵螨很小，以致于肉眼無法觀察到。它們不叮人或傳播任何疾病。它們以人的皮膚脫屑為食并生活于床墊、毛絨毯、長毛玩具和沙發家具中。在陰暗、潮濕的環境中繁殖很快。患者應從家中移走動物或至少在臥室以外飼養動物。如果目前在家中飼養動物而且不能移走，每周對其洗滌可能稍有幫助。

6、確定和控制觸發因素，即產生癥狀及哮喘發作相關的因素，對成功的哮喘管理是必要的。當常見的可觸發哮喘發作的變應原和刺激因素從病人的生活環境中消除后，可以預防哮喘癥狀及住院情況并減少用藥。

以上的內容，說的就是預防支氣管哮喘的注意事項。患上支氣管哮喘是很常見的，而這個病的嚴重性大家也應該知道，所以及早進行預防是很重要的。生活中患者應該注意自己身體的變化，合理的去治療。