在當下的社會環(huán)境中，由于受一些工業(yè)和交通的各種影響，很多人開始患上各種各樣的呼吸道疾病，這些疾病讓人們的正常生活受到了很大的影響，就比如說哮喘，哮喘對我們的身體有很大危害，這是一種我們不得不預(yù)防的疾病。

第一，不要養(yǎng)狗、貓、鳥類的寵物，避免吸入狗、貓、鳥等的皮屑、毛發(fā)、羽毛等，盡量避免使用鴨絨被、鴨絨枕頭、蠶絲被。

第二，減少花粉吸入，在空氣花粉濃度高的春季，注意關(guān)上窗戶，日間或午后最好在室內(nèi)不要外出，出門最好戴口罩。

第三，減少塵螨吸入，用密封套套住床墊，將枕頭套起來，每周清洗一次枕套，室內(nèi)不用地毯，特別是臥室內(nèi)。每兩周將床套、床單、枕巾、被套等用熱水(60℃以上)洗一次。室內(nèi)濕度保持在50%以下，不玩絨毛類玩具。

第四，用殺蟲劑殺滅蟑螂，保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂的生存空間。保持室內(nèi)的衛(wèi)生非常重要。

哮喘預(yù)防：

第一、明確誘發(fā)哮喘的過敏原

過敏原是誘發(fā)過敏性哮喘的首要誘因，所以疾病預(yù)防應(yīng)首先從明確疾病過敏原，并避免接觸開始。了解秋季比較常見的過敏原有塵螨、真菌、花粉、動物毛屑等，然后根據(jù)自己的對以往病史的回憶，分析出可能誘發(fā)自身疾病發(fā)作的過敏原，之后再到醫(yī)院做過敏原皮膚試驗以便明確病因，開展積極預(yù)防工作。

第二、抑制呼吸道過敏性炎癥

氣道高反應(yīng)性是繼過敏原之后誘發(fā)疾病的又一因素，因此如何做好過敏性哮喘的預(yù)防工作，還要從抑制呼吸道過敏性炎癥，降低氣道高反應(yīng)性著手。這種方法雖然有效，但需要到醫(yī)院借助專業(yè)醫(yī)療技術(shù)進行治療，為預(yù)防過敏性炎癥，可在疾病發(fā)作季節(jié)來臨之前吸入或注入特定激素，防止治療時的麻煩。

第三、做好病發(fā)前的脫敏治療

還有一種預(yù)防疾病發(fā)作方法，那就是對已明確過敏原，且無法躲避過敏原的患者，在好發(fā)季節(jié)前2~3個月開始接受脫敏治療，當過敏性哮喘好發(fā)季節(jié)來臨時維持原用劑量即可。這種方法可以說是疾病的預(yù)防措施，也可以說是疾病的提前治療，不管哪一種說法，其起到的效果是一樣的，都可以防止疾病的發(fā)生或緩解疾病發(fā)生時患者的痛苦。

上面的這些關(guān)于支氣管哮喘的預(yù)防方法是比較貼近我們生活的，也就是說這些事項可能我們在生活工作中每天都有接觸，所以這些事項也就成了和我們健康息息相關(guān)的的問題，看完文章以后希望大家要多加了解，多加付諸于行動。