隨著環境的不斷惡化，得慢性阻塞性肺病的人越來越多，但是人們不知道該怎樣診斷是否患有慢性阻塞性肺病。其實人們應該學習一下關于慢性阻塞性肺病的診斷，以便能夠及早發現，早日恢復健康。那么該怎樣自己診斷是否患有它，又該如何康復呢?

此外，以下自測也可以幫助您自己診斷慢阻肺：

1、每年至少有3個月每天出現咳嗽、咳痰，這種情況已有多年。

2、較一般人易患流感及感冒，且隨后咳嗽頻繁、遷延不愈，一般藥物治療不佳。

3、先前能正常進行的日常活動，現在會引起進行性氣促。

4、夜間或鍛煉后喘鳴發作。

如果你有其中任一癥狀，并有吸煙史，你可能已經患了慢性阻塞性肺病。

慢阻肺康復：

慢阻肺的治療包括藥物、手術、康復保健等多個方面，本文主要介紹藥物和手術以外，患者可自己進行的一些簡單的康復治療手段。

戒煙戒煙、減少職業粉塵吸入以及減少室內外空氣污染，是預防慢阻肺發生的重要措施。慢阻肺的患病與長期抽煙有很大的關系。約有20%的吸煙者會患上慢阻肺病，控制病情的唯一方法就是停止抽煙，戒煙是保護肺功能的第一步。

同時，戒煙也是目前最有效和最經濟的治療措施。戒煙一周后即可改善咳嗽、咳痰癥狀，遠期癥狀惡化的趨勢也得以延緩，生命得到延長。可尋求醫療保健專業人員通過行為療法、心理支持和藥物療法來幫助患者戒煙。

避免反復呼吸道感染必要時可以接種流感疫苗或肺炎球菌疫苗。慢阻肺患者最好在每年冬天注射1次流感疫苗，減少流感引發疾病的可能。肺炎球菌疫苗，每5年注射1次，對預防肺炎有好處。這兩種疫苗雖然不是針對慢阻肺的，但可以有效減少慢阻肺急性加重。

加強營養慢阻肺患者由于營養物質攝入減少、消化吸收不良、能量需求增加和分解代謝增強等原因，常發生營養不良，致使患者免疫功能低下，常易繼發感染。營養不良、免疫功能低下和感染是慢阻肺患者的重要致病因素，三者互為因果，密不可分，并形成惡性循環。慢阻肺患者進入穩定期后，食欲不振情況會因咳、喘減輕而改善，在此期間，應積極加強營養。

了解自己診斷慢性阻塞性肺病的方法，提醒大家，如果您有類似癥狀，一定要及時治療，不要拖延。對于慢性阻塞性肺病患者來講，慢性阻塞性肺病患者如不注意做好飲食方面的護理措施，危害是很大的。