支氣管哮喘是小兒常見病，常常給患者帶來很大的傷害，所以大家都希望盡早的認識這種疾病，并且積極幫助大家找到針對性的治療方案，那么支氣管哮喘運動注意事項是什么呢?下面幾方面就是專家給出的具體分析，我們詳細把握一番，看看怎么才能夠正確的治療支氣管哮喘。

支氣管哮喘運動注意事項：

一、衣：隨時增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經常放太陽下曬，以殺滅蟲螨等致敏病菌。

二、食：一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘，哮喘患者應避免食用。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效，對防止哮喘發(fā)作有一定作用。另外，患者還可根據(jù)自己的體質類型，適當選擇些補品，這對提高機體免疫功能、增強呼吸道防御能力很有幫助。藥類包括金水寶、靈芝草、胎盤、蛤蚧、玉屏風液、養(yǎng)肺膏等均可選食。哮喘發(fā)作時，應少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

三、住：哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住，至少應開門窗流通一周，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃，避免能引起過敏的螨蟲孳生。枕頭被褥勤日曬，盡量不用布制沙發(fā)和地毯。不養(yǎng)鳥，不養(yǎng)狗，不養(yǎng)花，確保哮喘不復發(fā)。

四、行：患者應注意運動和耐寒鍛煉，若身體許可，還可堅持用冷水擦身，持之以恒，可以增強免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，登高遠眺、游覽名山大川，也能愉悅心情，放松精神，舒張氣管，對預防哮喘發(fā)作有積極作用。

支氣管哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激，不宜過飽、過咸、過甜。但也不能過分限制飲食，過分限制進食會失去應有的營養(yǎng)素，使機體免疫力降低，易患上呼吸道感染，反而提高支氣管哮喘的發(fā)病率。

熱能以碳水化合物為主，脂肪的供給量應適當限制，且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加，臨床可類比相當于體力勞動等級而增加供給標準。較長時間癥狀嚴重影響響進食時，可輔以靜脈供給。

在哮喘發(fā)作時，特別是嚴重發(fā)作時，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導致體內水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時補充水分，增加液體攝入量，對于糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動輕癥患者多飲水，危重患者多飲水，危重患者不能進食時，可用靜脈補液。

有關支氣管哮喘運動注意事項問題，要求大家積極的重視起來，好的護理和注意有助于患者病情的恢復，反之則亦然，希望大家能夠按照上述給出的支氣管哮喘運動注意事項辦事，因為只有如此才能夠最大限度的保證大家的健康，規(guī)避疾病帶來的不良傷害發(fā)生。