打呼嚕者的注意事項(xiàng)與治療
打呼�；颊叩淖⒁馐马�(xiàng)有哪些?打呼嚕患者一定要注意日常生活中的注意事項(xiàng)，打呼嚕患者一定要及時(shí)治療，下面小編就介紹下打呼�；颊叩淖⒁馐马�(xiàng)有哪些吧。
(1)三餐要有規(guī)律，不能不吃早餐。
(2)控制脂肪和糖分的攝入，注意攝入適量植物纖維。
(3)進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
(4)打呼�；颊叩淖⒁馐马�(xiàng)有哪些?控制零食，最好在睡覺前不要吃任何東西。
(5)注意飲食，保持八分飽。
避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品，這一點(diǎn)對(duì)打呼�；颊邅碚f顯得更為重要。因?yàn)椋@些飲品含有咖啡因，會(huì)影響睡眠;同時(shí)，還可使患者的咽部肌肉張力在睡眠過程中進(jìn)一步減低，加重打呼�；�?qū)е潞粑鼤和?/p>
以上就是打呼�；颊叩淖⒁馐马�(xiàng)有哪些的相關(guān)內(nèi)容，打呼嚕的患者要及時(shí)的治療，注意事項(xiàng)也是很重要的。想要了解更多相關(guān)的文章請(qǐng)進(jìn)入內(nèi)科頻道。
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