肺癌是肺部疾病中十分嚴(yán)重的，影響到了患者的生活，而且還會(huì)長時(shí)間的出現(xiàn)咳嗽的癥狀，導(dǎo)致肺部異常，此病是非常可怕的，大家應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行肺癌的預(yù)防工作才行，來認(rèn)識(shí)一下有效預(yù)防肺癌疾病的措施到底會(huì)有哪些呢。

預(yù)防肺癌的措施：

一、不吸煙：煙草是被證明導(dǎo)致肺癌的主要原因。大約90%的男性和近80%婦女因肺癌死亡是由于吸煙。所以防止肺癌是不要吸煙。醫(yī)學(xué)上證明一口香煙就含有7000種損害*細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，一根香煙就足以阻塞血管、誘發(fā)心臟病等一些相關(guān)性的疾病。

二、避免二手煙：抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的激物，其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。只有大 家都自覺家入“禁煙”和“禁二手煙”的行列中，我們周圍的環(huán)境才會(huì)更加的清新，我們的身體才會(huì)更加的健康!二手煙的危害比一手煙的危害更大，原因在于：一手煙主要是吸入胃中，二手煙是吸入肺里面，所以二手煙危害更大。

三、使家庭和工作場所更安全：現(xiàn)在房屋的裝修中，很多不合格的材料中含有對人身體有害的氡會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，一定要引起警惕。

四、多吃水果和蔬菜：多吃的蔬菜水果，并可能有助于預(yù)防肺癌。蔬菜水果中含有*必需的營養(yǎng)物質(zhì)和一些對預(yù)防癌癥有用的物質(zhì)。

肺癌患者的飲食禁忌：

多吃新鮮果蔬，不論手術(shù)前后，都要多吃新鮮蔬菜、水果，如綠、黃、紅蔬菜、香菇、黑木耳、蘆筍、檸檬、紅棗等，因果蔬中，含有豐富的維生素C，是抑癌物質(zhì)，能夠阻斷癌細(xì)胞的生成。不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物。可經(jīng)常吃些大蒜，大蒜中含有抗癌物質(zhì)。

素飲食法則，在前期肺癌飲食中，要注意供給要素飲食：肺癌病人在手術(shù)前半個(gè)月，除一日三飯外，還要輔加要素飲食。要素飲食，含有*必需的各種營養(yǎng)素，由于營養(yǎng)素齊全可滿足機(jī)體的需要該，不需消化即可在小腸上端吸收，可口服或管飼用之。

保證蛋白質(zhì)，肺癌前期病人，還要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入。肺癌的病人無吞咽困難時(shí)，需要自由于擇食，在不影響醫(yī)治的情況下，要多吃一些蛋白質(zhì)，碳水化合物豐富的食物，如瘦肉、雞、鴨、兔、魚、蝦、豆制品以及各種谷類，一般不限制食量，保證良好的營養(yǎng)，為手術(shù)創(chuàng)造良好的條件。假如營養(yǎng)狀況較差，非常難耐受手術(shù)的創(chuàng)傷，術(shù)后愈合慢，易感染，對手術(shù)康復(fù)極為不利。因此就需要合理的飲食搭配。

綜合了解到了上述的知識(shí)之后，大家應(yīng)當(dāng)了解到了肺癌這種疾病的預(yù)防措施有哪些了，肺癌不是小病， 它的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來較多的痛苦和傷害，所以說我們要將肺癌這種疾病了解清楚，平時(shí)在生活中還需要去預(yù)防肺癌。