生活中多講衛(wèi)生，積極的鍛煉身體，尤其是室內(nèi)要經(jīng)常保持通風(fēng)換氣，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能使自己的身體長(zhǎng)時(shí)間不受疾病困擾，特別是在天氣驟變以及環(huán)境受到污染的時(shí)候，都要多喝水，以免上呼吸道感染會(huì)比較嚴(yán)重，那么，上呼吸道感染都有哪些預(yù)防措施呢？

1.積極鍛煉 利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經(jīng)常開窗睡眠、戶外活動(dòng)和體育鍛煉等都是積極的方法，只要持之以恒，就能增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染。

2.講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因 穿衣過(guò)多過(guò)少、室溫過(guò)高過(guò)低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因。

3.避免交叉感染 接觸病人后洗手。在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院必要時(shí)穿隔離衣，隔離不但保護(hù)鄰近小兒，還可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥。病房應(yīng)實(shí)行通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度濕度，及時(shí)消毒病人的床鋪衣物，以免病原播散。在家庭中，成人患者應(yīng)避免與健康兒童接觸。

4.藥物預(yù)防 卡慢舒，嬰幼兒5ml，兒童10ml口服，3次/d，3～6個(gè)月為一療程。左旋咪唑2.5mg/(kg·d)，一周服2天，3個(gè)月為一療程。中藥黃芪每天 6～9g，連服2～3個(gè)月。以上藥物有提高機(jī)體細(xì)胞和體液免疫功能作用。反復(fù)上呼吸道感染兒童應(yīng)用后可減少?gòu)?fù)發(fā)次數(shù)。

北京友誼醫(yī)院兒科曾用中藥加味玉屏風(fēng)散(配方：生黃芪9g，白術(shù)6g，防風(fēng)3g，生牡蠣9g，陳皮6g，山藥9g，研成細(xì)末)2次/d，每次3g，口服。通過(guò)3年觀察，認(rèn)為此藥似能提高體弱 兒免疫力，降低反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病率。

5.注射疫苗 最近認(rèn)為，應(yīng)用減毒病毒疫苗，由鼻腔內(nèi)滴入和(或)霧化吸入，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道黏膜表面分泌型IgA產(chǎn)生，從而增強(qiáng)呼吸道對(duì)感染的防御能力。大量研究指出，分泌型IgA對(duì)抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很難用疫苗預(yù)防。

溫馨提示，上呼吸道感染已經(jīng)是非常常見的疾病類型，特別是天氣變化異常，尤其是當(dāng)室內(nèi)外的溫度相差比較大的時(shí)候，都會(huì)給患者造成身體負(fù)擔(dān)，容易加重上呼吸道感染的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽以及呼吸困難的癥狀，嚴(yán)重影響到日常生活。