流感再出現(xiàn)之后不僅僅會(huì)危害到患者，而且患者也會(huì)成為傳染源，嚴(yán)重的影響到了其他人的生活，平時(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意飲食調(diào)理方法，綜合進(jìn)行保健，要合理的進(jìn)行飲食，避免造成更多影響。那么，流感的常見(jiàn)調(diào)理方法有哪些？

1.選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2.飲食宜清淡少油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

家庭護(hù)理

1、注意早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療病人。對(duì)病人的用品、痰盂及時(shí)用熱水、來(lái)蘇水、碘酒消毒。病室空氣可用食醋消毒，每立方米空間用5～lOmL食醋加等量水熏蒸。

2、經(jīng)常保持病室空氣新鮮，并注意病人保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，注意休息，重癥有惡寒、高燒者宜臥床，養(yǎng)神安眠。

3、持續(xù)高燒不退可人醫(yī)院治療�？纱罅繜岱�藥飲及食療，幫助控制細(xì)菌感染，以降低體溫。

4、營(yíng)養(yǎng)支持療法。病期應(yīng)供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)給予含豐富維生素c的果汁和蔬菜汁如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜佐餐，既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可預(yù)防口腔潰瘍及便秘等高燒合并癥。病情好轉(zhuǎn)，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進(jìn)體力恢復(fù)。

平時(shí)大家需要注意這樣的情況，而且在日常生活中，大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健，有效提高身體素質(zhì)，同時(shí)在日常生活中，也要注意多休息，了解這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，綜合進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能更有利于預(yù)防疾病，避免造成咽喉腫脹。