人在生活當中要承受的東西比較的多，對于出現任何的麻煩都需要積極來處理，尤其是出現了肺部疾病肺炎以后要采取好的預防措施，多個方面選擇好后也是很重要的，那么，來解析肺炎的預防措施?我們來看看專家對此的介紹。

一、學會腹式呼吸

通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

二、堅持散步及慢跑鍛煉

通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。

三、保持情緒樂觀、穩定

每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

四、養成隨時飲水的習慣

哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。

溫馨提示：上面就是對于疾病出現的預防措施，對于這些患者要采取好的辦法，提醒人們身體出現了問題要選擇好辦法解決和及時來治療。