我們都知道孕婦懷胎十個(gè)月確實(shí)不容易，我們都希望能夠生下一個(gè)健康的寶寶，但是如果孕期媽媽不斷咳嗽應(yīng)該怎么辦呢?很多孕婦自作聰明服用一些藥物，專家認(rèn)為這樣對(duì)寶寶是會(huì)有一定的影響的。

然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。這時(shí)的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。這里為您介紹一些緩解咳嗽的食療方法。

1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃�；虬验倨�曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4.白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5.糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

6.不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

7.多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

以上止咳食療法每天數(shù)次，對(duì)孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨試試。

懷孕期間孕媽媽們要進(jìn)行合理的皮膚養(yǎng)護(hù)，以保證皮膚細(xì)膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個(gè)方面：

1.孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。

2.洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

懷孕期間媽媽的行為都有可能影響到寶寶的發(fā)育，所以媽媽一定要注意自己的飲食，建議大家要少吃方便面等垃圾食品，像餅干，辛辣的食物，濃咖啡都是要禁忌的，多吃一些蔬菜水果等營養(yǎng)豐富的食物。