朋友們對感冒非常熟悉。幾乎我們每個人都曾經或現在在遭受感冒的折磨。誘發感冒的因素很多。充分了解感冒的病因將對我們治療感冒有很大幫助。以下是詳細介紹。

　　病原體

　　各種病毒和細菌可引起上呼吸道感染，尤其是病毒，約占原發性感染90％以上。病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機入侵，并發生嚴重的細菌感染。

　　在常見病毒中，鼻病毒引起的感冒約占感冒總數50％，約占冠狀病毒15％～20％，腺病毒約占 10％，柯薩奇病毒、埃可病毒等腸道病毒約占10％，呼吸道合胞體病毒5％～10％，其流感病毒等。

　　溶血性鏈球菌是最常見的細菌感染，其次是肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。

　　身體防御能力

　　上呼吸道感染的發生和發展不僅取決于病毒或細菌的入侵，而且與身體的防御能力密切相關。這種防御能力在很大程度上受到體育鍛煉、營養和衛生習慣的影響，具有較強的防御能力，即使遇到病原體也不容易入侵。

　　營養不良或缺乏鍛煉的人容易感冒，尤其是消化不良和佝僂病的兒童。在春秋冬等氣候多變的季節，由于大多數人呼吸道適應性和防御能力下降，很容易引起流行。

　　少吃辣可以預防感冒

　　吃了麻辣火鍋、水煮魚等辣味后，很多人總覺得腸胃不適，不僅容易疲勞，而且抵抗力下降，感冒也隨之而來。

　　這是因為辣的食物吃太多，在導致便秘、上火的同時，還削弱了身體的“防火墻”，尤其在眼下天氣干燥、各種病毒開始活躍的時節，更容易使人患上感冒。

　　中醫統稱含有胡椒、胡椒和胡椒的食物為辛辣食物。這些食物有很大的發散作用。如果你吃得太多，很容易消耗氣體。在嚴重的情況下，它們會導致氣虛，而氣虛最明顯的表現是免疫力下降。因此，許多人吃太多辛辣的食物，但他們會感到虛弱和疲勞。長期氣虛、感冒等疾病將意外出現。

　　這里討論感冒的原因。平時一定要注意自己的身體狀況。如果出現咳嗽、打噴嚏、頭痛等癥狀，一定要及時就醫，因為很是感冒了，不能因為輕視而導致小病變。