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看看這12種潤肺止咳的食物在夏季這樣酷熱的季節里，容易引起感冒咳嗽，大家不妨多多食用冰糖這樣的美食吧，潤肺止咳療效非常的快哦，而且還能保健身體，大家還猶豫什么呢，快嘗嘗吧，希望你們都能過好這個夏季。冰糖食用藥用方法冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、
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老年人潤肺補脾粥秋風陣陣，人體往往容易出現鼻干、口干、咽燥、皮膚干裂等癥狀，因此，“潤其燥”是秋季的養生大法。粥能和胃補脾，潤肺除燥。潤肺食療粥可謂秋天潤燥佳品。百臺粥 百合干品30克，大棗30枚，蓮子20克，粳米60克，冰糖適量。將百合干研成粉，蓮子浸泡開，粳米、大棗洗凈，鍋內放適量清水，將
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潤肺止咳首先需要“滋陰”北方的天氣風多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，常常因生理機能失調引起“上火”等癥候。其具體表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等實火癥狀。
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四款治春咳的食療方養陰潤肺進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應該清熱化痰，春季潤肺養陰。下面介紹4款養陰潤肺食療方，不妨對癥一試。杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可
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鴨蛋清肺潤肺效果更勝雞蛋現在市面上有很多止咳潤肺的食物水果等等，這里小編推薦的是鴨蛋。在中醫里面，鴨蛋在某些方面比雞蛋更有療效，比如去火清肺、治喉嚨痛、牙痛等等。營養學家認為，鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。咸鴨蛋味甘，性涼，入心、肺、脾經;有滋陰、
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煙民不應錯過的滋陰潤肺湯吸煙有害健康這是人人都知道的。但是對于那些煙癮較大的人根本是無煙不歡。這里小編推薦幾款潤肺止咳的食物幫助那些煙民朋友保護身體健康。通過食療的方法來減少香煙對身體的損傷達到潤肺止咳的目的，減少吸煙的危害。1.川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗凈切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，干水。將