北方的天氣風多雨少，氣候干燥，*的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，不能保持*新陳代謝的平衡和穩定，常常因生理機能失調引起“上火”等癥候。其具體表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等實火癥狀。

中醫主張，實火的治療是用清熱、降火的瀉法;虛火是用補法。如果是虛火，應該服用養陰清熱的藥物，或者平時多吃梨或西洋參補補陰;是實火才能服用清熱瀉火的藥。而牛黃類藥物是清熱瀉火藥，針對實火，如果虛火患者服用牛黃上清丸等牛黃類藥物來降火，反而會使陰虛更虛，甚至傷陰。

牛黃上清丸是我們家庭小藥箱里的常備藥，臨床應用廣泛。其中因熱毒內盛，風火上攻所致的頭痛，伴有頭暈，面紅目赤，口干口苦;原發性高血壓、血管神經性頭痛見上述證候者可用牛黃上清丸治療;熱毒內盛，風火上攻，引動肝火，上犯頭目所致，眼內刺癢交作，羞明流淚，眵多，白睛紅赤，頭痛身熱，口渴尿赤，舌苔黃，脈浮數;急性結膜炎見上述證候者也可使用;因熱毒內盛，風火上攻引起的急性咽炎、急性口炎、復發性口瘡、急性牙齦(周)炎、急性智齒冠周炎、急性咽喉炎等也可在醫生指導下服用。

分清“虛實”好祛火

清肺潤肺特別需要“滋陰”。專家建議，在飲食上，應當注意多食溫和滋潤的食物，少食辛辣煎炸燥烈的食品，可多吃芝麻、核桃、百合、藕、蜂蜜、海蟄、山楂、蘋果、梨、荸薺等滋陰潤腸。