在日常生活當中，老年人的心理健康很重要，平時大家需要注意老年人的身體調節方式，全面的進行保健身體，而且要注意護理事項，有效的增強身體功能，而且要注意老年人的生活要點，平時需要注意保持健康的心態，要注意心理變化，那么，老年人心理會出現哪些障礙？

１、黃昏心理：因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂趣，對未來喪失信心，甚至對生活前景感到悲觀等，對任何人和事都懷有一種消極，否定的灰色心理。

２、自卑心理：由于退休后經濟收入減少，社會地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產生失落感和自卑心理，可表現為發牢騷、埋怨，指責子女或過去的同事和下屬，或是自暴自棄。

３、無價值感：對退休后的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。

４、不安全感：有些老年人對外界社會反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人效，同時，也產生孤獨無助的感覺，變得恐懼外面的世界。

５、老年性精神障礙：有些老年人，如果缺少規律的生活，又很少參加群體活動，或是家庭中夫妻關系，親子關系不和，生活沒有愉悅感，就可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、癔癥等。總的看來，老年期的精神障礙發病率略高于其他年齡里。

６、老年性精神病：近年來，老年性精神病發病率也有增加趨勢，常見的有：老年性情感性精神病，老年性癡呆，老年性精神分裂癥，由于某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態等。

溫馨提示，大家需要注意老年人的身體調理方式，而且要注意一些調理方式，避免出現自卑心理不安全感，而且還會出現精神障礙。平時需要注意老年人的精神調養方式，避免出現疾病，其實需要全面的進行護理，有效增強身體素質避免帶來更多困擾。