在日常生活中，大家需要注意老年人焦慮癥，當這種情況時，很多老年人會出現極端的心理，而且還會影響到交際，平時大家需要注意合理的進行保健，要注意一些處理事情的方式，正確的進行治療，才能避免造成更多影響，老年人出現焦慮癥應該怎么辦？

1、老人易焦慮怎么辦之端正心態

首先要樂天知命，知足常樂。古人云：“事能知足心常愜。”老年對自己的一生所走過的道路要有滿足感，對退休后的生活要有適應感。不要老是追悔過去，埋怨自己。理智的老年人不注意過去留下的腳印，而注重開拓現實的道路。焦慮癥的治療其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲。凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。其三是要注意“制怒”，不要輕易發脾氣。

2、老人易焦慮怎么辦之自我疏導

輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。

3、老人易焦慮怎么辦之人際交往

融入社會，適應社會環境的變化如通過積極的戶外生活、參加老年大學、加入老年俱樂部等，及時適應社會環境變化，可以減少焦慮的發生，緩解焦慮癥狀。當注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生新的體驗有可能逐漸驅逐和取代原有的焦慮心理。

4、老人易焦慮怎么辦之藥物治療

藥物治療，除了心理調節外，焦慮癥的治療通常還需要藥物的干預。抗焦慮藥品繁多，其臨床效果無太大差異，但存在個體差異。臨床常用的品種有三環類（阿米替林等）、丁螺環酮、氟哌噻噸美利曲新、ssri類（氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等），snri類（文拉法辛等）及中成藥類（烏靈膠囊）等。多數抗焦慮藥物臨床起效較慢，需要1～2周才逐漸出現臨床效果。

老人易焦慮的表現

焦慮包括指向未來的害怕不安和痛苦的內心體驗、精神運動性不安以及伴有自主神經功能失調表現三方面癥狀，分急性焦慮和慢性焦慮兩類。

急性焦慮主要表現為急性驚恐發作（panicdisorder）。老年人發作時突然感到不明原因的驚慌、緊張不安、心煩意亂、坐臥不安、失眠，或激動、哭泣，常伴有潮熱、大汗、口渴、心悸、氣促、脈搏加快、血壓升高、尿頻尿急等軀體癥狀。嚴重時，可以出現陣發性氣喘、胸悶，甚至有瀕死感，并產生妄想和幻覺。急性焦慮發作一般持續幾分鐘到幾小時，之后癥狀緩解或消失。

慢性焦慮表現為持續性精神緊張。慢性焦慮老年人表現為經常提心吊膽，有不安的預感，平時比較敏感，處于高度的警覺狀態，容易激怒，生活中稍有不如意就心煩意亂，易與他人發生沖突，注意力不集中，健忘等。

持久過度的焦慮可嚴重損害老年人的身心健康，加速衰老，增加失控感，損害自信心，并可誘發高血壓、冠心病；急性焦慮發作可導致腦卒中、心肌梗死、青光眼高壓性頭痛失明，以及跌傷等意外發生。

老年人患焦慮癥的危害

1、憂心忡忡：主要表現是，與現實處境不符的持續恐懼不安和憂心忡忡。雖然身體本無疾病，或有一點無傷大雅的小病，卻擔憂自己的病治不好，不斷地問醫生，擔憂看病花錢多。

2、不斷求醫：依賴醫院，依賴親人。病人常在兒女們的攙扶簇擁下，由西醫轉到中醫，由門診轉到住院處，一年四季時常看醫生，或住上幾次院。兒女們付出很大精力，病情卻不見好轉，甚至愈演愈烈。

3、痛苦無因：病人多方奔走于綜合醫院，見醫生就滔滔不絕地說：渾身難受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等，但是經過檢查并無明顯癥狀。老年焦慮癥的原因是過度的內心沖突，自主神經功能失調，交感神經系統亢奮。

4、藥物成癮：長期使用藥物，病人不同程度上癮。尤其靜脈注射此類藥物，雖然病人很快進入舒服、輕松、能睡狀態，但成癮迅速，難以戒斷。一旦停藥，病人反應強烈。

大家需要注意這些治療方法，而且要注意其中的危害，全面地進行調節，了解其中的痛苦，而且在日常生活中，一定要注意老年人的生活事項，健康地進行疏導，以免影響到老年人的生活，很多中老年人會憂心忡忡，直接影響到了正常的身體。