老年人洗澡有何講究
老年人泡澡很有講究,特別是患心血管疾病的老人,不適當的洗澡方法不僅影響身體健康,還會導致意外發生。
一般來說,洗澡時間應在餐后1~2小時。因為老年人胃腸消化功能較弱,多有不同程度的消化不良。如果餐后馬上洗澡,全身血液會充盈表皮毛細血管,使腹腔血液供應量相對減少,加重消化不良。
有的老人洗澡時,喜歡用力搓擦。這樣容易損傷鱗狀上皮細胞,降低皮膚自然“防線”功能,招至細菌入侵,引起癤腫、癬類等皮膚病。
如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人,洗澡次數可適當增多;體瘦的老人則可減少。每次洗澡時間應保持在15~20分鐘,洗完澡后,需休息片刻后再離開。
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