百歲老人的四大養生奇招
多吃肥肉喜歡吃甜
說來奇怪,一般老年人的飲食是素食低糖,梁老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物,梁老太太最喜歡吃肉,尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食,連喝茶都要放些糖在里面,這樣才喝得舒服些。老人還有一個與眾不同的飲食習慣:吃飯先喝湯,湯喝足了再吃飯。
慢功洗臉冷水洗眼
梁老太太喜歡用毛巾焐臉,每天早晨洗臉花費的時間特別長,至少在一個小時以上。有意思的是,老人平常還喜歡用涼水洗眼,一天要擦洗好幾次,但洗臉必須用熱水。老人現在聽力很好,眼神也很好,還能捻針紉線縫衣服。
醒后戀床慢慢梳頭
多年來,老人還養成了戀床的習慣,每天醒來后,都要在床上躺很長時間才起來,有時甚至長達一個小時。起床后先洗臉,然后就是長時間地梳頭,把頭發梳得整整齊齊,一絲不亂。有趣的是,老人的頭發底部都是黑的,長到半厘米以上才開始變白。
不知生氣沒有脾氣
老人生來與世無爭,就連自己的兩個兒子鬧矛盾,老人也像沒看見一樣,照常吃飯、睡覺。
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