究竟什么使人感到幸福、快樂?看看那些快樂的人是怎么做的吧。

1.善意、禮讓能帶給你快樂

在汽車疾馳過程中，讓另一輛車在你前面行駛;在超市排隊購物時，讓一位疲憊的老奶奶站在你前面……這些日常生活小事都會使你感到快樂。

2.及時問候親友能帶給你快樂

給朋友打一個電話，僅僅是為了問候一聲，因為朋友對于人們的健康快樂是必不可少的。

3.適當地款待自己能給你快樂

早餐時，用蛋糕代替老一套的小餅;在倒霉的一天到小吃店縱情地享受一下，這些都會使你有另一種心情。快樂的人們允許他們自己每天都得到款待。

4.適量的運動能帶給你快樂

運動能有效地放松繃緊的神經，使人們感到輕松快樂。

5.嘗試新事物能帶給你快樂

潛水，玩一種縱橫填字游戲，觀察奇、特、險的東西，嘗試一種新辦法等，都會使人增加快感。