運動時穿純棉服裝易感冒
不少人認為運動時應該穿著“舒適透氣”的純棉服裝。
殊不知,純棉質地的服裝只能吸汗并不透氣。運動時穿著科學的做法是選擇那些透氣性相對較好的服裝材質,如聚丙烯等。尤其是在運動內衣的選擇上,更要注意這一點。
專業人士稱,純棉內衣吸汗但并不能散發,從而造成濕透的內衣黏附在皮膚上,使皮膚逐漸變冷,難以保溫。在秋冬季節,穿著純棉內衣反而更容易在劇烈運動后使人著涼,引發風寒感冒、頭痛等癥狀。
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