人類目前的平均壽命不足自然壽命的一半，遠不及其他哺乳動物長壽。

英國生物學家最近研究認為，哺乳動物的壽命一般為生長期的5～7倍，如牛的生長期約6年，壽命約為30～42年。人類的生長期約20～25年，自然壽命應為100～175歲。然而，人類目前的平均壽命不足自然壽命的一半，遠不及其他哺乳動物長壽。

生物學家認為原因可能為：

運動姿勢變化。

人類從爬行進化到雙足直立行走，骨骼、關節、肌肉、韌帶等運動幅度縮小，脊柱負荷重，大腦位置高，易缺血缺氧，心臟功能減退，大腦、心臟、脊椎易患病。

呼吸方式改變。

哺乳動物為腹式呼吸，肺活量大。人類胎兒和嬰兒以腹式呼吸為主，學會走路后改為胸式呼吸為主，大部分肺細胞長期閑置不用，肺功能退化，影響壽命。

消化功能退化。

人類消化功能明顯退化，咀嚼能力下降，吞食能力幾乎喪失，胃腸菌群衰退，易出現代謝綜合征等疾病。

循環功能退化。

舒適環境使人類變懶，生活方式不良，心血管鍛煉少，全身微循環系統退化，心腦血管易硬化。另外，人類神經系統和智力高度發達，心理環境卻復雜、惡化，飲食失衡，免疫力下降，都是人類的短壽因素。

因此，合理運動、飲食均衡、心理調節等，是人類恢復自然壽命的方向。