大自然給予人類美好的生命是120歲，其中0～60歲是第一個春天，61～120歲是第二個春天。第一個春天是播種耕耘、辛勤勞作的春天，很辛苦;第二個春天是收獲碩果、享受人生的春天，很幸福。60歲后，離開了工作崗位，進入了第二春，時間富裕了，空間開闊了，閱歷豐富了，經驗成熟了，生命得到了全面、自由的舒展，在一定的意義上說，是從“必然王國”進入了“自由王國”。

孔子在談人生時說：“六十耳順”，“七十從心所欲不逾矩”，意思是只有到這個時候，一個人的思想和行為才能符合外界的客觀規律，做到左右逢源，得心應手。不僅如此，“人生六十才開始”還意味著新的生活賦予老年人“第二青春”的情趣、幸福和滿足。

60歲以后，用過來人的眼光辨清人間是非，能夠心靜如水，找回自我，如同返璞歸真一般，只求在人世中享受屬于自己的那一份順其自然的生活，真正步入了自由自在的快樂人生境界。

60歲以后，離退休下來，時間可自由支配。往往再不用為上老下小的生計勞心費神，回望人生旅途之坎坷，頓覺如釋重負，輕松快活。

60歲以后，才真正懂得了“健康是人生第一財富”的道理，精心養生保健，不再計較個人得失，不再過度勞累，不再和生命開玩笑。

60歲以后，明白了“少年夫妻老來伴”的真實意義。回想過去，常因家務瑣事拌嘴斗氣;展望眼前，兩鬢漸染，眼漸花、手漸慢，深切體味到相互關愛、難舍難離的可貴。

60歲以后，身體還健康，思維還敏捷，退而不休，可做一些自己興趣中的事業。不少科學家在60歲以后達到科學頂峰，摘得諾貝爾獎，說明這又是一個創業的春天。

所以，在新的時代，人生健康的里程碑應該是：60歲以前沒有病，80歲以前不衰老;輕輕松松100歲，高高興興一輩子。