居家健康十四不宜

1、干洗的衣服不宜馬上穿

有些人剛從干洗店里取出衣服后，馬上就穿 在身上，這樣容易影響身體健康。所謂干洗，就是 用含有一種高氯化物的有機溶劑將衣服上的灰 塵、油垢及其他臟東西溶解下來，使衣服清潔而不 變形。這種含有高氯化物的溶劑，有輕微的毒性， 對人的神經系統、呼吸系統、循環系統有一定的刺 激作用，長期接觸這種化學品，容易引起癌癥。

2、喝茶不宜過濃

濃茶會使胃黏膜收縮、蛋白質凝固，并沖淡 胃液，影響消化和人對鐵質的吸收，還會影響睡 眠。茶中含有微量的氟，會使牙齒變色，關節變形 癱瘓。

3、隔夜自來水不宜用

很多人都有這種習慣：清晨往往一打開水龍 頭就刷牙、洗臉、做飯，更有甚者直接飲用自來水。 最新的研究發現：水龍頭里的隔夜水可能會窩藏 有一種軍團菌。人如果感染這種嗜肺軍團桿菌，就 會得一種癥狀酷似肺炎的怪病，以至于醫生們往 往把它當作肺炎治療，后來才發現無效。患者一 般有胸痛、嗜睡、煩躁、抑郁、神志模糊、定向障礙 等中樞神經癥狀，有的還伴有腹瀉、腹痛、惡心、 嘔吐等消化道癥狀，更為嚴重者甚至致人死亡。

4、飯不宜趁熱吃

許多人吃飯喜歡趁熱吃，其實吃燙食的習慣 很不好。燙食能使口腔黏膜充血、黏膜損傷造成 潰瘍，破壞了黏膜保護口腔的功能。高溫燙食對牙齦和牙齒都有害處，能造成牙齦潰爛和過敏性牙痛。太燙的食物還能損傷食道黏膜，刺激黏膜再生，留下瘢痕和炎癥，長久下去還可能引起惡性病變。據有關醫學資料顯示，食道癌的發生可能與燙食有關。長期養成吃燙食習慣還能破壞舌面和味蕾，影響味覺神經，使人口味越來越重。