看電視本來是老年朋友的一項很好的消遣和娛樂方式，但是有些老年人以電視為伴，每天都要長時間看電視，因此就要注意眼睛的保護了。

這是一位65歲的退休干部，前幾天電視臺連續播放了幾部有關戰爭年代的精彩電視連續劇，他一集接一集、一部接一部，看得很投入，大部分時間在電視機前度過。他頭兩天就有過眼睛酸脹痛的情況，但休息以后就好了，沒有引起注意。終于有一天，夜間的電視節目還沒有看完，他的眼睛就出現上述酸脹痛、視力下降，看燈光時有彩色光環，伴眼眶痛和頭痛，休息也不能緩解，經醫生檢查確診為青光眼急性發作。這個例子促使我提醒老年朋友，長時間看電視的時候，莫忘記眼睛保健。

警惕患上“電視相關性眼病”

所謂“電視相關性眼病”是指因為長時間看電視引起或誘發的眼部疾病或不適癥狀，例如視覺疲勞、近視、青光眼急性發作等。

老年人隨著年齡增大，眼睛調節能力逐漸減退，輻輳功能不足，而電視屏幕是由無數細小熒光點組成，看電視時，雙眼睫狀肌和眼外肌處于不停的調節、輻輳運動狀態，加之屏幕的閃爍以及不清晰的畫面和不適宜的背景亮度對比等，更增加了眼睛的負荷。時間長了，就會出現視物朦朧、眼酸脹痛等視覺疲勞癥狀，有的還有畏光、流淚等癥狀。這些癥狀出現及輕重程度與看電視時間的長短有關。

長時間集中注意力看電視，人眼眨動次數由平時的每分鐘20～25次減少至5～10次，不但影響了起濕潤作用的淚液的分泌和分布;而且使角膜暴露于空氣的時間延長，加之多數人注視屏幕時視線向上傾斜30。以上，使角膜暴露面積超過60%，這些都加速了淚液的蒸發，因而引起干澀、異物感，結膜充血等眼部癥狀。

連續幾個小時看電視，電視屏幕刺激可大量消耗存在于眼底組織內的感光色素(視紫質)，可明顯影響視覺功能。睫狀肌長時間持續收縮，可引起調節痙攣。上述病例引發青光眼急性發作的原因，就是因為老年人的晶狀體老化、膨脹，眼前房變淺，調節力下降，容易出現房水循環受阻，而在昏暗環境里，持續用眼睛看近處都會使瞳孔散大，進一步影響房水排出，導致眼壓升高，而誘發青光眼急性發作。