女性是愛美的　她們熱愛生活，勇于表現出對美的渴望和追求，敢于美，講究服飾的式樣。在面容上，涂點胭脂，描描眉毛，灑幾滴幽雅的香水。淡妝完畢，對著鏡子嫣然一笑，什么精神的緊張，工作的壓力，身體的疲乏，統統在自我陶醉中煙消云散。這便是愛美心理所帶來的積極養生效果。

女性是愛清潔的 黎明即起，清理居室衛生，刷牙洗臉，梳理秀發。值得特別提及的是，梳頭刺激穴位，促進著頭部的血液循環，不僅有利于頭發的秀美，而且會松弛神經，解除疲勞，可謂“梳一發而健全身”。至于清潔、明凈的家庭環境，自然有益于身心健康。

女性是善食的 在日常生活中，多系女性主導著家庭的膳食，特別是婚后作為家庭主婦，一般都注意主食粗細搭配，副食葷素混吃，這都有利于各種營養素的均衡攝取。女性還有愛吃零食的習慣，這也有利于益脾健胃。

女性是活潑的　天真的姑娘，健美的少女，大都愛唱愛跳。這種活潑的特點，既能促進骨盆的生長發育，又會增強會陰部肌肉的力量，有益于子宮位置的固定，這對她們日后做母親大有好處。同時有利于身心健康。

女性是聰慧的 女性一般都會用撒嬌的“神秘武器”、哭泣的“看家本領”，來維護自己的心理健康。這是男性無法比擬的養生訣竅之一。