在人生的最后階段——老年期，什么事情都不必太在意了，凡事不苛求，做到順其自然，其實就是一種很好的養生態度。這里的“不必在意”其是也是一種關注健康、在意幸福、在意高質量生活的方式，那么老年人到底要不必在意些什么呢？

1。不必在意“手拄拐杖”。即使腿腳沒有毛病，帶著一枝拐杖在身邊，時而擺弄戲耍，時而著地相助，如同伴侶，悠閑自得，更重要的是增加身體平衡，減少摔倒的可能性。

2。不必在意“一日多餐”。一般地講人年齡越大，腸胃功能越差，每天少吃多餐，可以減輕腸胃負擔，增強消化，促進新陳代謝。

3。不必在意“藥品相伴”。老人家里必然有許多藥品，不足為奇，比如高血壓、糖尿病等患者，必須終身與藥相伴，還必須常備感冒、鎮痛、消毒等藥品，當然必須遵醫使用，不可濫用。

4。不必在意“丟東落西”。經常遺忘是老年人最明顯的特性，上帝都會原諒老人的遺忘，子女們更應該寬容老人。為了方便，老人可以把常用物品如鑰匙、指甲刀等，擺放在明顯且熟悉地方，有序不亂。

5。不必在意“失言尷尬”。有些老人比較孤獨，少于傾訴，寡于交流，一旦說話難免羅嗦、重復、打岔，前言不搭后語，此時可一笑了之，便是最好的幽默。