老人的快樂需要自己營造
在人的漫長的一生中,無論誰都會遇到讓人煩惱的事情。年輕人的心態還稍好一些,尤其是老年人,在遇到煩惱的事情時,不善于排遣,以至于日子越過越憂郁,從而不同程度地影響了晚年生活的質量,甚至妨礙了自己的身體健康。
科學明智的方法是,切不要把生活中的小矛盾小沖突看得太嚴重,要以積極的心態來對待它們。不能因為跟誰爭吵了幾句,就記恨在心,耿耿于懷,破壞了健康愉快的心緒。要看開些,并熱情寬容待人;生了病,就想,人吃五谷,哪能能個病痛,大可不必對此憂心煩惱,道理很簡單,你煩惱也是病在身,快樂也是病在身,不妨坦然面對,這樣還能減輕病痛,利于早日健康。
聽人講起過這樣一個故事:有一位母親,天陰時,為賣冷飲的大兒子憂慮;天晴時,又為賣雨具的小兒子發愁,根本享受不到一點快樂。后經有心人熱情指點,老人晴天為大兒子快樂,陰天為小兒子高興,于是臉上快樂之花常駐。的確,生活的快樂要靠自己用健康的心緒來營造。
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