隨著我國老齡人口的逐漸增多，關于老年人的方方面面都越來越受到社會公眾的重視。目前老年人的晚年生活變得越來越豐富多彩了。橋牌運動是一種能夠有效促進健康的游戲性智力運動，是一種特別適合老年人的運動。

橋牌是撲克的一種的法。它作為一種高雅、文明、競技性很強的智力性游戲，以特有的魅力而稱雄于各類牌戲，風靡全球。橋牌曾經作為表演項目進入2002年亞運會和2004年奧運會，并有望作為正式比賽項目進入2008年冬季奧運會。前不久，由國際橋牌協會與國際圍棋協會等四個國際組織共同發起成立了國際智力運動協會。這進一步說明了橋牌的價值和其在全世界的影響。

我國已故領導人鄧小平生前就喜歡打橋牌，人民將他的這種愛好與他的智慧、健康和長壽聯系在一起。許多政界、商界名流都酷愛橋牌運動，前不久在人民大會堂舉行的名人橋牌賽就吸引了來自中央各部委的高層領導和社會名流前來助興。這些名人的示范作用促使我們對橋牌運動的益處進行理性的思考。

有益于健康長壽的智力運動

可以說，橋牌運動是一種能夠有效促進健康的游戲性智力運動，特別是一種適合于老年人的運動。 橋牌是一種精確、科學的運動，它能很好地鍛煉人的反應能力，增強人的思維能力，提高智力。因此，橋牌可以延緩衰老，煥發精許多人從事橋牌運動的經驗告訴我們，經過一段時間的橋牌活動，原本體弱多病的人變得強壯起來，多年的腦動脈硬化逐漸減輕，現在不用吃藥了，心臟比以前更健康，精神有所寄托，睡覺也香了。

橋牌之所以能夠促進老年人的健康長壽，原因在于它是一項極具趣味性、競爭性、團隊性和智力性的游戲活動，說它是體育運動是因為它具有運動競賽的許多特點，也正因為如此，橋牌作為一個表演項目被列入亞運會和奧運會。