冬季天氣寒冷，洗澡的時候室內空氣的濕度會比較大，再加上空氣流通性差、氣壓低，很容易造成一氧化碳中毒。因此，冬季洗澡，時間不宜太長，尤其是老年人，除了要控制好洗澡時間，老年朋友還需要注意以下事項。

冬季謹防一氧化碳中毒 洗浴時間不宜過長

一氧化碳中毒的早期表現為劇烈頭痛、頭暈、心慌、面部潮紅、口唇呈現櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識模糊等癥狀。此時如果能使患者脫離中毒環境，可以很快恢復。如果繼續在中毒環境中，會出現呼吸困難、意識喪失、昏迷等癥狀，常伴有腦水腫、肺水腫、休克等嚴重并發癥，死亡率極高。

疾控專家提醒，如在使用煤爐、柴爐取暖或使用燃氣熱水器洗澡時有頭暈、胸悶癥狀，要盡快打開門窗，脫離現場。若全身乏力不能站立，可在地上匍匐爬行，迅速逃生，因為一氧化碳比空氣輕。發現有人一氧化碳中毒時，應立即打開門窗通風，迅速將患者轉移至空氣新鮮流通處，確保呼吸道通暢，對神志不清者應將頭部偏向一側，以防嘔吐物吸入呼吸道導致窒息。

專家提醒，煤爐要安裝煙筒，煙筒要嚴密，排煙、排氣良好。冬季陰天或雨雪天氣，煤、柴燃燒不完全，加上室外氣壓低，室內的一氧化碳不易排出。因此，空氣濕度大、氣壓低的天氣應格外注意，室內門窗不要封閉過嚴。使用燃氣熱水器時，不要密閉房間，保持良好的通風，洗浴時間不宜過長;不要躺在車門車窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺。汽車停駛時如開空調，車窗要留空隙;火鍋店的就餐場所應做到通風換氣。