這人到了一定的年齡，無亂如何都無法掩飾臉上的皺紋，很多老年女性都在琢磨夏季怎么樣才能防曬補水，對于該疑問小編在專業的皮膚科醫生哪里得到一個完整的夏季防曬補水方案，下面就給大家分享下。

皮膚科醫生介紹，隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。

一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分為四個等級：

第一級從25歲左右開始，皮膚會出現輕微的色素斑、細紋；

第二級在36-50歲，出現早期老人斑及動態紋，如魚尾紋等；

第三級是50-65歲，除了上述動態紋之外，許多靜態紋及皮膚色素不均、角化斑等都會出現；

第四級是65歲以上，膚色不僅呈蠟黃色，臉部的皺紋也會相當明顯。

皮膚科醫生介紹，中老年人皮膚老化主要有兩方面原因，一是生理性老化，二是光老化。“其中，光老化最重要。許多老年人臉上、手背等外露部位出現皺紋、老年斑，但是身上的皮膚卻細嫩得多，同時還有皮膚變薄、彈性降低、血管擴張等現象，大都是因為光老化導致的。”

很多上了年紀的人沒有用防曬霜的習慣。醫生說，涂防曬霜的主要功能不僅是防曬黑，而是避免陽光造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，繼而造成的早衰。除了涂抹防曬乳液之外，物理性防曬也需加強，如戴寬邊帽、撐傘、穿著長袖深色衣物、戴太陽眼鏡，都能阻隔紫外線。老年人喜歡散步，早晨、黃昏的時候陽光不強，也要注意防曬。并且，早鍛煉時曬的太陽已經足夠了。應盡量避免在上午10點到下午2點陽光最強的時段出門。

除了防曬，補水也很關鍵。相關專家表示，老年人新陳代謝能力減弱，體外水轉成細胞水的能力下降，加上表皮比較脆薄，保水能力差。年輕肌膚松弛老化時，缺水比缺乏營養危害更大。皮膚干燥是許多皮膚問題產生的最直接的導火線與誘因，包括皮膚粗糙、脫皮、皺紋、色素沉著、瘙癢、皮膚炎癥等。

溫馨提示：夏季的時候老年女性可以多喝點水，多吃水果，這樣也有利于皮膚的水分吸收，以天然安全的方法做到防曬補水才是最健康的，既然我們知道了這些方法，那下面就靠我們堅持去做就可以了，祝您身體健康。