老年人的身體一般都比較脆弱，經(jīng)常會(huì)患上各種疾病，在患病的同時(shí)，有很多事情都是我們必須要注意的，以下是關(guān)于健康的三點(diǎn)提示，可以幫助您有效預(yù)防疾病，請(qǐng)老年朋友們一定要牢記：

患心腦血管病不宜坐飛機(jī) 心腦血管疾病是老人的常見(jiàn)病，早春易發(fā)，首都機(jī)場(chǎng)公安分局2日發(fā)布警方提示，這類患者不宜乘坐飛機(jī)。心血管疾病患者，因空中輕度缺氧，可能誘使舊病復(fù)發(fā)或加重病情;而腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等腦血管病人，可能由于飛機(jī)起降的轟鳴、震動(dòng)及缺氧等可使病情加重。

另外，患傳染性疾病、精神病、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重貧血、耳鼻疾病或剛做過(guò)胃腸手術(shù)，都不宜空中旅行。

冬天熬的膏方別再服用 春天來(lái)了，有些人怕浪費(fèi)仍在吃冬季熬制的沒(méi)吃完的中藥滋補(bǔ)膏方。立春后不宜再服冬天熬的中藥膏方，否則輕則出現(xiàn)流鼻血、便秘等不適癥狀，重則傷及經(jīng)絡(luò)。對(duì)沒(méi)有吃完的膏方建議冷藏保存，今年冬天接著吃。

早餐吃太早當(dāng)心胃病 針對(duì)一些老人起得早早餐也吃得早的情況，營(yíng)養(yǎng)專家建議，早春時(shí)，老人的早餐安排在七八點(diǎn)鐘比較合適，因?yàn)橄�化系統(tǒng)一直要忙到凌晨過(guò)后才進(jìn)入“睡眠期”，第二天早上七八點(diǎn)才“醒過(guò)來(lái)”，如果太早吃早餐，會(huì)干擾胃腸道的合理休息，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

通過(guò)上文的介紹，對(duì)于患有以上提到的疾病的老年人一定要特別注意，要盡量避免那些危險(xiǎn)活動(dòng)，否則會(huì)對(duì)您的健康造成更大的危害。