很多的老人家，特別是廣東省一帶的老人家們，更是喜歡有喝早茶的習慣。但是我們的醫學專家卻是不太贊同的，因為這樣不但沒有絲毫的提神養精的作用，恰恰相反，還會對身體大有害處。

清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。

醫學專家，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛煉。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺并不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床后感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌并沒有達到理想的水平，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶并不能起到提神的作用。到了六點以后，內分泌水平在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。

專家提醒您：一些有便秘的老年人，更加不可以早上起來就喝茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是一起床之后，就喝一杯溫開水，讓胃適當的緩和一下。對我們的身體健康更有利。