很多的老人家，特別是廣東省一帶的老人家們，更是喜歡有喝早茶的習(xí)慣。但是我們的醫(yī)學(xué)專家卻是不太贊同的，因?yàn)檫@樣不但沒有絲毫的提神養(yǎng)精的作用，恰恰相反，還會對身體大有害處。

清晨胃內(nèi)殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

醫(yī)學(xué)專家，有些老人睡眠時(shí)間短，早晨四五點(diǎn)鐘就起來鍛煉。這時(shí)，很多老人雖然已經(jīng)睡醒，但感覺并不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實(shí)際上，起床后感覺疲勞、精神不振，是因?yàn)樗奈妩c(diǎn)鐘時(shí)老年人的內(nèi)分泌并沒有達(dá)到理想的水平，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶并不能起到提神的作用。到了六點(diǎn)以后，內(nèi)分泌水平在早晨基本達(dá)到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。

專家提醒您：一些有便秘的老年人，更加不可以早上起來就喝茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重便秘，最好是一起床之后，就喝一杯溫開水，讓胃適當(dāng)?shù)木徍鸵幌隆�對我們的身體健康更有利。