老年人的體質由盛轉衰，性能力較之以往有很大的下降，有些老年夫妻體質強弱懸殊，性能力很不平衡，故很難過好性生活。那么老人多久過一次性生活為宜?

有位68歲的老先生要求與老夫人每周行房1次，老夫人嚴加拒絕。這種拒絕看似很有道理，其實也不盡然。通常來說，老年人的體質由盛轉衰，性能力較之以往有很大的下降。據調查，65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每兩周可有1～2次性生活，80歲以上每兩個月可有一次性生活。總的來說，老年人的性生活次數取決于其健康狀況、文化修養、個人情趣、對方接受程度和雙方生活習慣等，因此一般沒有什么固定的界限，上述次數只能作為參考意見。60歲以上的老人，可以根據自身情況，順其自然。

有些老年夫妻體質強弱懸殊，性能力很不平衡，故很難過好性生活。對于此類問題必須妥善予以解決。倘若一方有病，包括患有早泄、陰道炎癥等性機能方面的疾病，一定要及早積極予以治療，不得遷延拒治。有的人(特別是男性)對性機能疾病諱莫如深，羞于啟齒，不愿接受治療。這種態度是極其錯誤的。因為你這樣做非但害了自己，更是害了對方，害得對方只能跟著你一起犧牲“性福”。如果夫妻性欲強弱不同，性欲強的一方則應多多關心和體貼性欲弱的一方，除了用甜言蜜語、親吻、擁抱等手段調動對方的“性趣”之外，還應善于耐心等候，并要主動抑制自己的性欲，盡量使對方對房事能夠適應并且承受得起。

知道了老人多久過一次性生活為宜，故除了通過性交獲得性感受之外，還可以用語言、觸摸、接吻或性具等其他性活動方式獲取性滿足。