年輕人怕老，那么老年人呢?一些人認(rèn)為老年人已經(jīng)老了，所以對衰老已經(jīng)看淡了。其實(shí)不然，很多老年人比年輕人還怕衰老。要防止老的更快，一定要摒棄這三種不好的心態(tài)：

怕死

老人害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯�不敢探視患者，怕�?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。

偏激

這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙�更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí)，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。 -

抑郁

有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實(shí)既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時(shí)調(diào)整，很容易引起抑郁。

這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

人都怕老，尤其是老年人，更是懼怕自己里死亡更進(jìn)一步的感覺。老年朋友要保持良好的年輕心態(tài)才能對抗衰老的來臨