老年人心理健康十分重要，老年人心理健康問題是一個很值得關注的問題，但是這個問題曾一直被忽視。由于老年人經常被一些生活和疾病或者是子女的問題所煩惱，而且近年來，老年人被騙子所騙的事情屢屢發生，這就與老年人的生存狀況差，與老年人心理健康問題沒有得到解決有直接的關系。

老年人年老體邁以后活動能力就變弱了，活動的范圍也就會變小。這讓老年人的交際圈變得狹小。而如今社會生活節奏飛快，兒女們除了給老人物質上的照顧以外，往往很難有時間陪老人說說話散散步。因此老年人的心理很難得到慰藉。

老年人的身體因為生活水平的提高，已經變得越來越好，壽星越來越多。但是這些壽星大多比較孤獨，很少有人對他們噓寒問暖，和他們暢懷聊天。一旦有人愿意和他們攀談起來，即使是陌生人他們也能聊得天昏地暗。這就給了騙子可乘之機。

很多人作為子女，卻忍受不了老人家的嘮嘮叨叨。其實老人家開始嘮叨起來了，就證明老人很有可能覺得孤獨了。這個時候應該多陪陪老人家嘮嘮嗑，不然老人家就會覺得越來越不受重視，甚至的嫌棄。心理健康會影響很大，這種影響甚至會讓老人生病。

都說“家有一老如有一寶”，這話一點都不假。老人家經歷的事情多，在很多事情上經驗十分豐富，如果遇到什么問題虛心向老人求教，常常會得到很有用的建議。但是如果把老人家晾在一邊不聞不問的話，那他就會犯起糊涂來，也就是說所謂的老糊涂了。事實上很多老年人患上老年癡呆癥也就是因為沒有人與其交流。

老年人保持心理健康，可以多走出去散散步，到廣場到公園運動一下，認識幾個朋友。也可以練練太極等適合老年人的運動。子女們應該多與老人家溝通溝通，有什么事情也可以和老人家探討探討。最關鍵的就是老年人不能把什么事情都藏在心理，要經常把自己的心里話和問題和自己的子女和親人聊聊，有助于老人的心理疾病治療。