音樂，是很多人喜愛的一項娛樂，就算我們在日常生活中不刻意的學習音樂，多聽聽樂音，多唱唱歌，那也是在進行音樂活動，而且最近的研究也發現，多進行音樂活動，還可以改善老人的思維和記憶力。

據美國某網站報道稱，據說音樂可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂器，它可能有利于開發你的大腦。

越來越多的證據表明，學習演奏樂器并不斷練習可以對心理有很大的好處，聽音樂也被證明是有積極的影響的。

最新的研究表明，音樂訓練可減少因老齡化而造成的記憶的下降，研究發現，青少年時期學過音樂的人，老了后在記憶和認知能力方面的測試要推遲十年老化。

研究也表明，老年人進行持續的音樂活動可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響，目前還不清楚，音樂訓練是否對成年人提供任何的心理優勢。

童年時，大腦仍在發育中，學習一種樂器，在以后的生活中可以推遲十年的好處，而且，在中年開始玩也有好處。

在這項研究中，70名59歲至80歲的音樂家和非音樂家進行了神經心理測驗和調查。在心理測試、視覺空間的判斷、言語記憶和回憶和機動靈活性方面，音樂家得分更高。

音樂學習是相對容易的，因為大多數人可以數年如一人學習一種樂器，相比于其它活動如填字游戲、看書或者玩游戲，花在音樂上的時間也比較容易量化，而音樂需要多年的實踐，這一個具有挑戰性的認知活動。”

加拿大某科學家認為，該研究證實，教育可以防止老年人的認知能力下降。

她研究了學習第二語言對大腦的影響，學習音樂就象是學習語言，對大腦進行刺激。

因為音樂活動我們不用刻意的學習，只要在日常生活中娛樂一下就好了，所以進行起來還是很方便的。