國畫是國粹的代表，很多老人在退休后有了空余時間，就喜歡學習國畫，老年大學、社區活動都會開展國畫的學習交流活動，除了培養老人的興趣，還能在學畫的過程中修心養性。掌握正確的學習方法可以幫助老人提高成就感。

老人學國畫的方法：

1、學習國畫首先要有一個良好的學習心態，學習目標不要一下子定得過高，學習國畫是為了老有所樂，這樣精神上就沒有負擔，學習起來就比較輕松。

2、第二要有一個良好的學習環境，住房寬敞、經濟條件許可可辟一個畫室，但最起碼要有一張可以作畫的桌子，這樣才可以坐下來畫畫。

3、第三要有適度的投資，除了購買必要的宣紙、毛筆、國畫色、書畫墨外，還要購買一些參考資料。

4、第四要循序漸進，特別是初學畫的老同志不能操之過急，可以先臨摹一些自己喜歡的作品，以后結合寫生搞些創作，按部就班地慢慢來，一步一步地畫下去。

5、第五要持之以恒，要經常保持濃厚的學習興趣，每天堅持畫幾筆，不能三天打魚兩天曬網，這樣堅持數年，必有好處。

6、第六要多看多讀，看別人作畫、看展覽、看教學錄像帶、看古今名人畫作，學習創作方法;看花鳥蟲魚、看名山大川，收集素材、增長知識。還要多讀古今文藝作品，加強文學修養，這是畫外功夫，有助于提高自己繪畫的品位。

7、第七繪畫內容和形式的選擇要有所側重，花鳥、山水、人物不要全面開花，選一科重點學，人老了精力有限。老人學習工筆畫法視力不行，學習大寫意畫法需要有很高的筆墨功夫和藝術修養，最好學習兼工帶寫的小寫意畫法。

8、第八積極參與一些書畫活動，地方上辦書畫展覽，可將自己畫得好的作品推薦給他們，也可以將自己的作品拍成照片向報刊投稿，如果感覺自己作品畫得還可以，也可參與一些書畫作品比賽。將自己的得意之作裝裱起來，懸之于客廳或贈給親朋好友，也是一種樂趣。

老人退休在家難免孤寂，培養了自己的愛好還能結交朋友，當靜下心來研究作畫了，就可以得到精神上的享受，是一舉多得的做法。

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