人老了過后，身體機能下降，健康不如從前，同時老年人精神健康狀況也不容樂觀，失眠、認知功能障礙、抑郁、焦慮是影響老年人精神健康的主要因素。相對于身體健康，老年人的心理健康問題更容易被忽視，那么究竟應該如何關注老年人的心理健康，小編為您支招：

“心病”掃描

老年人心理問題主要有四個方面：子女成家立業后，老年人獨居、空巢現象增多，長期的孤獨寂寞使很多老人患上抑郁癥、焦慮癥、失智癥等；退休后，老人一時難以適應社會角色和社會交往的變化，常常留戀過去，產生憂郁心態；與子女關系不融洽或缺少與他人的溝通，產生自卑感、孤獨感；敏感、多疑，影響人際關系的融洽。

老年人心理健康和生理健康是相互聯系、相互作用的，心理健康時刻影響生理健康。如果老年人長期處于不健康的心理狀態，其內分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處于最佳工作狀態，其抵抗力就會下降，疾病就會乘虛而入。為此，在滿足了老人的物質需求以后，應當滿足他們的精神需求，提供相應的心理健康服務。老年人自己也要注重陶冶情操，保持心理健康。