人老了大都身體不太好，很容易就會生病。我們都覺得經常生病的老人身體不健康。其實老人健不健康跟生病無關，老人只要有以下五種情況就算健康了。

第一條：大病沒有,小病穩定

“大病沒有”是指心腦腎等重要臟器因年齡增加有所退化,但并未導致功能異常,沒有得過惡性腫瘤、心腦血管疾病(如心肌梗死、腦卒中)等。“小病穩定”是指一些相關的高危因素能控制在與年齡相適應的達標范圍內,比如雖然有高血壓、糖尿病等,但經過吃藥和改變生活方式,能控制在合理范圍內,沒有引起心臟、腎臟等并發癥。老年人相關高危因素指心腦血管疾病的相關危險因素,主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂,《標準》中對這些危險因素的控制目標給出了具體數據:

1.血壓。無高血壓者<140/90毫米汞柱,其中高齡老年人(≥80歲者)≥120/60毫米汞柱;高血壓者(除年齡外無其他危險因素和病史)<150/90毫米汞柱,高齡老人≥130/60毫米汞柱。

2.糖化血紅蛋白。無糖尿病者:5.0%～6.5%；糖尿病無并發癥者:6.0%～7.0%。

3.血脂。血總膽固醇為3.1～6.2毫摩爾/升,低密度脂蛋白膽固醇1.8～3.9毫摩爾/升,高密度脂蛋白膽固醇>1.0毫摩爾/升,甘油三酯0.8～2.3毫摩爾/升。