老人修身養性 日常要戒掉“六心”
我們常說,知足者常樂,老年人要想長壽,知足是不可或少的,還有就是老年人要保持心情的樂觀,晚年不僅要強身健體,還要修身養性,那么老年人如何修身養性呢?
嫉妒心生
同樣是中年人,有的成功富裕,有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士,不必洋洋自得。如果你還僅僅停留在溫飽之中,不要心生不滿,更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃燒,嫉妒心只會使自己內心失去平衡,導致心理性疾病的出現。如果嫉妒心到了無法克制的地步則會害人害已害家庭。
看破紅塵 死心
中年人工作和生活了幾十年,已經形成了自己獨特的個性和習慣,要改變他們是不容易的,但中年人切忌死心眼,特別是當今社會科技發展迅猛,新知識、新技術不斷更新,中年人不能依仗自己經驗豐富,認死理,而拒絕新技術、新知識。
勞心勞力
現實生活中還有一種情況,許多中年人都有不堪重任之感,對費心勞神的再學習,如上電腦班、外語班等,深感吃不消了,于是干脆放棄。生活一旦失去了奮斗的目標,人的精神面貌會一落千丈,工作和生活就會走下坡路。中年人只有挑戰自我,才能跟隨著時代前進的步伐。
貪念之心
中年人大多是家庭的支柱,上要贍養老人,下要培養子女成才,這一切都離不開錢。在這種情況下,如果一個中年人過度地看重金錢,甚至表現出對金錢強烈的占有欲,那么不但會危害身心健康,而且容易鋌而走險把自己送上絕路。那么,中年人最忌有貪心。
大事傷心
中年被稱為多事之秋。人到中年,身體疾病會增多,事業成績可能因精力不足而后退,還可能遇到種種不測之事。人生就是這么復雜,總會有許許多多的遺憾,在遇到不幸之事時,需要的是冷靜和理智。
小事憂心
雖然說老年人要放寬心態,但是現實生活中太多的老年人不能做到這一點,年紀大了,就會變得很羅嗦,然后就會很愛多管閑事,這些老年人一定要適度的控制一下!
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