老年人離、退休之后，生活的時間和空間發生了相應的改變。離、退休之后，過的是家庭生活，充當的角色也發生了變化。生活的空間主要是家庭內部，生活的時間也和過去不同。這不僅為老年人分擔一部分家務勞動創造了可能，而且使家務勞動成為必要，使老年人從事部分家務勞動成為一種普遍的趨勢。

家務勞動枯燥、單調，而每個家庭又離不開這些柴米油鹽、拆拆補補、縫縫洗洗的家務事。家務勞動的內容主要包括：做飯、買菜、買糧、買副食、收拾房間、洗衣服、看孩子等，很多人都兼作數項和多項。

即然從事家務勞動已經成為老年人生活的一個重要組成部分，其中有許多樂趣。

第一，可以使老年人感到老有所為

老年人離開工作崗位之后，容易滋長一種無所作為的感覺。從事適當的家務勞動，就會使你覺得自己還有相當的勞動能力，可以間接參與社會發展，為社會作貢獻。

第二，可以減輕子女負擔，保證子女更有效地參與社會發展

老年人的家庭中，一般兒女都上班工作，孫子、孫女可能正在上學或上幼兒園，老年人分擔些家務勞動，就使兒女有更多的精力投身于學習和工作之中，這就間接地為社會作出了貢獻。

第三，有利于兒童的健康成長

由于年輕夫婦的工作和家務負擔都很重，所以用于撫養和教育子女的時間就相對減少。因此在有老年人一起生活的家庭里，老年人就負擔了這一任務。老年人不僅有豐富的社會經驗和生活閱歷，而且離退休之后又有比較充裕的時間可自由支配。他們擔負起撫養和教育孫子、孫女、外孫、外孫女的任務，不僅可以減輕子女的負擔、使自己得到精神上的安慰，更重要的是可以使兒童更加健康地成長。

第四，有益于老年人的身心健康

老年人承擔一部分家務勞動，可以豐富自己的生活內容，驅逐孤獨感和無用感，使自己感到精神上的充實和愉快;同時又可以使自己的機體得到必要的運動，促進新陳代謝，增強體質。

第五，使家庭關系更為融洽

小輩人看到老人為自己分擔家務，必然充滿感激之情，而隔輩子女更加疼愛、依戀老人;而老年人在他做的勞動被他人所承認時，自我價值也就有所提高，覺得自己仍然是家庭中的積極成員。這樣，家庭成員之間相互體貼、相互關心，有利于改善家庭關系，使之變得更加融洽、溫暖。

老年人畢竟年事已高，機體已逐漸衰老，因此從事家務勞動只能量力而行，一定要根據自己的身體、精力狀況有選擇地去做，切不可過度勞累，尤其不可為了取悅于兒女而拚命地去干。對于這一點，做子女的也應該給予足夠的注意和應有的關懷、體貼。