中國是茶文化的發源地。喝茶一直是許多中老年人的愛好，茶內含有大量的茶多酚，老年人喝茶可以帶來很好的保健功效，每天喝茶適量可以發揮多鐘保健或藥理作用，下面就隨小編看看，堅持喝茶的好習慣會為我們帶來哪些好處吧。

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1、茶對老年人的大腦有好處

茶里有兩種物質對大腦非常有益，能有效預防老年癡呆癥。一項由2031名年齡在70到74之間的人組成的研究中發現，那些經常喝茶(茶中含有豐富的微量營養素，多元酚，比如EGCG)的人擁有更好的認知能力。多元酚也同樣存在于紅酒，可可粉和咖啡中。

2、綠茶能夠幫助對抗老年癡呆癥

科學家們已經發現綠茶中的天然成分最終為治療老年癡呆癥提供了方法。之前的研究發現綠茶中的成分——表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)——能夠破壞大腦中血小板的構建，而血小板的構建導致了腦細胞的死亡，這個最終可能對嚴重疾病的治療有所幫助。