老人怎樣才長壽 長壽老人五大心理特征
我國有不少的長壽之鄉,在長壽之鄉里都有不少的百歲老人,人們都很好奇到底是什么原因能夠讓這些老人這么長壽,這么大年紀了身體還很矯健。其實,我們通過一些數據分析可以發現,長壽老人都有一些共同的心理特征,下面我們就一起來了解一下這些特征。
1、心胸開闊,樂觀豁達
長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂于助人,不易發怒。事實證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機會少。
2、與人為善,知足常樂
許多長壽老人都是心地和善,不發怒,不奢華,勤儉樸素,敬老愛幼,能與家人和他人和睦相處,使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。
3、熱愛生活,善于生活
古今中外許多杰出人物,都有明確的生活目的與奮斗目標,到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛生活,熱愛自己的工作,還有著科學的生活方式,愉快的情緒,使身體各器官協調,并處于良好的狀態。
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