讓男性老人長壽的生活小習(xí)慣
縱觀全世界,女性都是要比男性更加長壽的,世界上有名的長壽老人絕大部分都是女性。女性之所以會比男性更加長壽,是因為女性擁有更加好的生活習(xí)慣,那么,男性老人要想更加長壽,應(yīng)該要養(yǎng)成哪些行為習(xí)慣呢?下面,小編就為大家介紹一下。
放松一點
英國針對百歲人所做的研究發(fā)現(xiàn),46%的人懂得處理壓力。有幾個方式可以處理壓力,如運動、冥想,或做你喜歡做的事。就算什么事都不要做,也是一種放松。男人常因競爭激烈,而煩躁不安,有時自私一點,什么都不做,也是一種不自私。
用牙線剔牙
不只是降低蛀牙的機(jī)率,用牙線也可以保護(hù)你的心臟。美國牙周病學(xué)會指出,罹患牙周病的人比沒有罹患的人多了兩倍機(jī)會得到冠狀動脈方面的疾病。
更多的性愛
沒錯,一項刊登在《英國醫(yī)學(xué)期刊》的研究指出,一個月少于一次性愛的男性,是每星期至少兩次性愛的人兩倍的死亡率。杜克大學(xué)一項研究也發(fā)現(xiàn),男性的性行為會降低死亡率,這對每個人都是好消息,但必須確定這個性,是安全的性。
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