秋分已經(jīng)過了，氣溫下降的越來越快，老年人的身體素質(zhì)比年輕人要弱，天氣涼了生病的概率要增加很多，精神狀態(tài)不好經(jīng)常發(fā)怒的老人生病的概率會更大。如何才能控制自己的情緒，不讓憤怒成為疾病的導火線呢？

人們經(jīng)常言論某某老人脾氣變了，原來是個急性子的人，老了卻變成了慢性子;有人原來是個慢性子，老了卻變成了急性子，容易發(fā)脾氣;有的人原來性格開朗，但到了老年，變得狹隘、孤獨、自卑、委曲、愛哭;也有的人由原來豁達、開朗、助人為樂的性格，變得自私、小氣、喜恐無常、待人冰冷、疑神疑鬼。一般來說，人到了老年，在心理上多少會有改變。老年人心理上的變化，對自己身體健康是有影響的。老年人往往肝氣不舒，肝郁氣滯，心情不舒暢，會促使早衰，造成高血壓、動脈硬化、糖尿病、冠心病和癌瘤等疾病。

老年人為什么會出現(xiàn)性格方面的變化呢?

這主要是老年時期大腦細胞的功能有不同程度的衰退。首先是腦動脈硬化，腦供血量減少，根據(jù)生理觀察，六十歲以上的老人腦血流量比中青年降低20%，這樣就使腦細胞營養(yǎng)不足，缺氧、能量減少，影響大腦功能。這是人老了容易忘事，用腦稍多，就容易疲勞、頭痛的原因。還有少數(shù)老年人，大腦結(jié)構(gòu)上也改變，這也會影響神經(jīng)系統(tǒng)的生理活動。