人到了老年之后，都會出現(xiàn)一些心理疾病，感覺到很壓抑，而且，會為子孫后代擔憂一些事情，導致了情緒不良，有失落感，而且，還會導致很多的其它危害出現(xiàn)，所以要注意老年人的心理保健，怎樣才能讓老年人心理最健康？

怎么樣做能讓老人心理最健康

首先老年人要正確認識離退休，要理解新老交替、新陳代謝是自然辯證法，是人類社會發(fā)展的規(guī)律。實行離退休制度，是社會主義現(xiàn)代化建設的需要，有利于實現(xiàn)干部隊伍的革命化、年輕化、知識化、專業(yè)化，有利于選拔和培養(yǎng)革命事業(yè)的接班人，使革命事業(yè)后繼有人。

其次是老年人要合理的設計離退休后的生活。一般說來離退休后的生活規(guī)律、生活習慣變化比較大，老年人應該根據自己的健康狀況和興趣愛好，盡量創(chuàng)造條件，為自己盡快的找到適當的"新崗位"，并且主動地參與社會發(fā)展，在外界的支持、鼓勵和幫助中，不斷提高適應新環(huán)境的能力。

再者，激勵自己樂觀、健康、有所作為的歡度晚年。老年人自己要防止和克服離退休后那種不服老、不服氣的脫離實際的想法，或追求安逸，無所事事的想法，鼓勵自己對未來生活充滿憧憬、向往和追求，樹立人生第二青春的奮斗目標，樹立對美好生活的新的信念，以保持繼續(xù)進取的動力，戰(zhàn)勝晚年生活中的困難與曲折。激勵自己不斷增強進取心和社會責任感，同時又要量力而行的盡自己能力，不當消極悲觀的落伍者。

溫馨提示，我們需要注意老年人的一些變化情況，變化的原因，同時也要注意身體的調理，要鼓勵老年人看的一些事情，平時生活中，很多的老年人是從工作到退休，所以很難適應這段時間的生活，變得很急躁，希望老年人可以慢慢的適應。