老人情緒不好跟很多因素都有關系，例如生活不如意、身體有疾病等等。養生專家提示老人情緒不穩定會給健康帶來更多隱患，所以，當老人出現了情緒問題應該及時作出調整。你知道老人情緒不穩定該怎么解決嗎?下文介紹了一些保健竅門，可以幫助老人改善不良情緒。

老人情緒不穩定

如何解決老人情緒不穩定問題

老人發火動怒心情煩躁時，心肌耗氧量增力，心臟負荷加重。從而誘發和導致心血管疾病。甚至發生腦溢血、心肌梗死而突然死亡。

人的頭面部有著豐富的末梢神經，當面部組織受到冷刺激時，可以反射性地抑制交感神經的興奮。當您發火動怒心情煩躁時，可用冷水敷面來穩定情緒。

具體方法是。用：京水浸濕毛巾。或將濕毛巾放在冰箱里：東一會兒，然后，敷于面部。一般不到1分鐘。心率即開始減慢。血壓下降，情緒也就逐漸地平靜下來。

上文介紹的小妙招，對解決老人情緒不穩定會有幫助，你可以來試試。當然“心病還須心藥醫”，老人出現情緒不穩定肯定是有原因的。找到老人情緒不穩定的原因，然后再來挑選和改善，這樣才能更有效的解決老人情緒不穩定問題，使老人情緒得到調節和改善。