人有目標就一定會想方設法去努力，為達到目標不會輕言放棄。有目標的人是樂觀的，積極的。其實，我們都應該給自己設定一個目標，包括老人。老人給自己設定目標是很有必要的，要不然容易思想消極，長期消磨時間容易頹廢。那么，今天我們介紹：老人有目標可以更長壽。

八成老人活得盲目

老張退休前是單位的領導。自從去年退休后，他的生活失去了重心，整天無所事事。老張說，年輕時，干好本職工作是目標;有了孩子，給他們創造良好的生活環境是目標;當了領導，團結同事、帶好團隊是目標。可是現在，孩子們長大成家了，自己也退休了，生活一下子失去了前進的方向和動力。“有人跟我說，退休了，保養好身體就是最大的目標。但我身體硬朗，退休金也夠吃夠喝，這算什么目標啊。”如今，老張每天除了吃飯睡覺，就是在樓下曬太陽、發呆。時光除了用來消磨，早已沒了其他意義。

老張的晚年生活狀態并非個例。調查發現，近八成老人從沒想過規劃自己的晚年生活，僅有不足兩成老人打算制定晚年計劃，但真正付諸實踐的僅有一成人。晚年生活缺乏目標和規劃，是導致老年人生活渾渾噩噩的主要原因之一。不管在城市還是鄉村，很多老人的日常生活就是消磨時光，他們要么在家看電視，要么坐在墻根下發呆，要么和鄰居親友打麻將，要么一天到晚忙著做飯帶孫輩，看似每天也很忙，內心卻得不到充實。生活重心方面，許多老人希望常與孩子在一起，但很多年輕人或遠在外地，或忙于事業和小家庭而忽略老人的感受，這些都會讓老人覺得人生沒有目標，繼而喪失生活熱情。而一些患有慢性病的老人，行動不太方便，整日待在家里，更會覺得生活缺乏動力和樂趣，甚至覺得自己是家庭和社會的包袱。