5件生活小事，左右老人的壽命，老年人應保持和諧的朋友圈，當生活孤寂、需要人安慰之時，身邊的好朋友總能帶給老人希望，傾聽老人的煩惱，在飽含關心的妙招中，讓老人逐漸走出心理的陰霾。下面小編就介紹5件有益老人長壽的心理常識!

1.擁有良性的關系。 “在你的生活里有沒有一個人，你可以在早晨四點告訴他你的麻煩?”哈佛大學一項涉及268名男 性參試者的研究顯示：生活中最重要的是關系。這種關系包括夫妻關系、朋友關系等。保持關系并幫助他人比堅持大量的運動更為重要。適度飲酒者比滴酒不沾的人 要活得久，原因是酒精意味著有社交。關系并不單指人和人之間的交往，養寵物有助于改善健康狀況，養寵物的人在心臟病發作后的存活幾率是其他患者的9倍。

2.心態積極，有責任感。 對衰老有正確態度的老人可增壽7.5歲。在百歲老人的調查中，總能發現他們積極對待生活的品質：外向，樂觀，隨和。此外，研究顯示，與長壽最相關的品格是責任心。責任心不僅是在童年時預測長壽的最好指標，也是成年后預測的最好指標。

3.愉快地工作。 工作對長壽的重要性遠遠超過人們的想象。研究顯示，做積極有意義的事并勤奮工作的人活得時間最長。下崗失業、工作不穩、工資過低等都會傷害健康。與同事和老板的關系也會對健康產生重要影響。盡量選擇自己熱愛的職業，如果對工作產生厭惡的情緒，會增加心臟病危險。