維護(hù)老人心理健康的5錦囊
維護(hù)老人心理健康的5錦囊,老年人要想結(jié)交更多的朋友,讓晚年生活不再寂寞,就應(yīng)該保持豁達(dá)、開朗的處事態(tài)度,交往的時(shí)候大膽一點(diǎn),做人的原則放寬一點(diǎn),才能讓身邊的朋友多起來!下面小編就介紹5個(gè)讓老人心理更陽(yáng)光的小策略!
一個(gè)中心,是指以健康為中心。
有人戲稱:“青年人用健康換金錢,老年人用金錢換健康。”此話并非沒有一點(diǎn)道理。年輕人忙事業(yè),忙家庭建設(shè)。現(xiàn)在各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈,年輕人不同程度地透支生命,用健康的體魄賺前途、換金錢。老年人在青壯年時(shí)期已經(jīng)對(duì)社會(huì)和家庭盡了義務(wù),作了貢獻(xiàn),所以到了晚年應(yīng)該不再是追求事業(yè)或金錢,而是要以健康為主題。
退休以后,老年人主要有兩種生活方式,一種是在家安度晚年,另一種就是再就業(yè)發(fā)揮余熱。但無論干什么,都應(yīng)該有利于身心健康,如果與健康的目的相矛盾,就不應(yīng)該去做,就要堅(jiān)決糾正。有的老年人退休后,什么事都不做,什么事都不想,一心享清福,結(jié)果缺少必要的活動(dòng),很快便疾病纏身。
有的老年人不太愿意歇下來,為了賺錢而不顧惜自己的身體,結(jié)果因操勞過度而病倒,甚至丟掉了性命。這樣的退休生活方式都是錯(cuò)誤的。實(shí)際上,老年人做到身心健康,不給社會(huì)和子女添麻煩,就是對(duì)社會(huì)和家庭的最大貢獻(xiàn)。
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