老人養心比養生更重要
老人養心比養生更重要,老人長壽雖然與飲食方式、生活環境密不可分,但是,長壽老人都有一個特有的共同點,那就是寵辱不驚的心態。堅守住自己的職責,嚴格律己是很多長壽老人的處事原則。下面小編就來介紹一下心理狀態影響老人健康的原因!
說起長壽秘訣,每個老人都會不一樣,但是都離不開一個健康心態。長壽老人指出做好分內之事,了解自己的缺點與極限就是讓人們保持健康心態的方法之一,而且很適用于現代人,從現在開始養心,也就是在養生。
人生幾乎一半的時間都在工作,在日益激烈的競爭中,人們經常超負荷運轉,使得身心俱疲。現代人往往認為只做分內之事是一種消極懈怠的行為,其實這是不對的。孔子講“在其位,謀其政”,“做好分內之事”關鍵在于確定好自己的定位,看清自己的能力與權限,收獲屬于自己的成就。而有的人常常越位,其實是打著積極進取的幌子,追求過多欲望。所謂無欲則剛,做好本分,就能活得放松。
權責是個框架,有些人非要做超出自己權限范圍之外的事,卻因為種種無法掌控的客觀條件與變數而受挫,造成心理壓力過大,反而徒增煩惱。
現代人可以積極競爭,挑戰極限,挖掘自己的潛能,但盲目挑戰極限會在激發潛能的同時透支您的生命。所以挖掘潛能要適可而止,照顧好自己才是真正懂得生活的人。因此,職場中做事要做到位而不越位,做好分內之事,處于一種穩定積極的工作狀態,這樣也會輕松獲得成就感。
一位研究老人長壽方面的專家認為,現代人馳騁于職場上時就像擰緊的發條,擰得越緊就越容易崩斷,因此不妨放慢腳步,悅納自己,才能讓生活更簡單快樂。
以上就是積極心理狀態對老年人的重要性,當人們常常處于緊張的工作環境,心中就難免會產生些許的低落感,而只有學會放松,才能讓生活變得豐富多彩起來!
相關文章
-
裝飾老人房間要注意哪些生活當中有很多的人們并不知道應該選擇什么樣的方式才能夠讓我們,老年人的身體更加的健康,在平時的時候要像我們的老年人擁有一
-
中老年人修身養性的幾點建議其實對于我們的中老年人來說,有很多的修身養性的方式,能夠給我們的身體帶來非常健康的保護的,那么對于一些中老年人修身養性的
-
三種適合老年人的減肥運動對于我們老年人的身體來說,應該,特別的注意保護才是最好的,而且,對于保險來說也是應該非常重要的事情,那么老年人減肥,應該
-
向年輕人學習9件事 晚年生活更充實對于我們年輕人來說,有很多的地方值得老年人學習的,而且對于老年人的生活也有非常大的幫助,那么年輕人到底有什么樣的好習慣?
-
獨居老人心理狀態如何調理現在越來越多的年輕人,生活工作學習都不在老人的身邊,而且有著年輕人的工作,離老家也是非常遠的,天南海北都有,那么你知道嗎
